毎日何気に履いている靴下やストッキングは巻き爪には悪影響を与えることもあります。特に巻き爪になり始めの時は、指に圧がかかることを少なくする事も大切です。

靴下は小さなものを履いていると、指が内側に向いてしまうため巻き爪の原因となります。

靴下は少し大きめのものを選ぶか、もしくは5本指のものを選ぶといいですよ。この5本指の靴下も、少し余裕あるサイズを選んでくださいね。

5本指の靴下は、程よく指に締め付け感があり、血行の流れがよくなりむくみの解消になるため、巻き爪改善には効果的です。また、通気性も良くなるため、指がむれないというメリットもあります。さらに、5本指の靴下には指先部分が開いているタイプのものもあります。これは、指への圧力を減らすことができますので、巻き爪には最適なものと言えるでしょう。

毎日履く靴下ですから、少しでも負担のかからない靴下を選んで下さいね☆